35岁男士护肤保养用什么

35岁对于男性来说，是一个非常重要的年龄段。这个年龄段男性肌肤开始出现细纹，皮肤屏障开始下降，也会出现暗沉、干燥等问题。因此，做好护肤保养是非常有必要的。

首先，男士们需要了解自己的肤质。肤质分为油性、干性、中性和混合性，这将有助于您选择适合自己的护肤产品。

第二，男士们需要保持每天的基础护理。早上用温水洗脸，清洁面部皮肤；晚上使用清洁乳彻底清洁皮肤，去除皮肤上堆积的油脂和污垢。在清洁后，最好使用爽肤水进行收缩毛孔。

第三，男士们需要注意防晒。即使是在冬天，强烈的紫外线仍会对皮肤造成伤害。因此，每天都需要使用具有防晒作用的面霜或防晒喷雾来保护皮肤。

第四，男士们需要适当地使用面膜。每周使用一次面膜可以促进肌肤更新，使肌肤更加光滑。选择含有保湿成分的面膜会对干燥肌肤特别有效。

第五，男士们需要关注自己的饮食。多吃一些富含抗氧化物的食物，如南瓜、花椰菜和番茄等，可以有效保护皮肤免受自由基侵害。

第六，男士们需要注重保湿。肌肤越湿润，就越能抵御外部刺激。因此，使用一些富含保湿成分的护肤品或喷雾，可以帮助肌肤保持湿润。

第七，男士们需要适当地进行按摩。按摩可以促进肌肤血液循环和代谢，帮助肌肤更快地吸收营养成分，使肌肤更加紧致。

第八，男士们需要重视睡眠。充足的睡眠可以促进身体细胞的更新和各种代谢反应的进行，对肌肤的修复和保养非常重要。

总之，35岁的男士们需要注意护肤保养，做好基础护理，注意防晒，适当使用面膜和按摩，并且注重饮食和睡眠。这样才能让您的皮肤保持年轻活力。

请一定要记住，护肤保养是长期而持久的过程，每天坚持，您的努力一定会得到回报。