随着年龄增长，肌肤问题逐渐增多，因此正确的护肤对于每一个人来说都至关重要。那么从18岁开始，应该如何保养护肤呢？
第一，早晚护肤要做好。早上，清洁面部，涂上防晒霜；晚上，清洁面部后，使用抗氧化精华、保湿面霜，保持睡眠质量，这样可以让肌肤保持弹性、水润，预防皱纹和色素沉淀。
第二，正确选择洁面产品。在选择洁面产品时，要根据自身肤质选择，如油性肌肤应选择温和控油的洁面产品；而干性肌肤则需要选择保湿补水的洁面产品，注意不要使用过于刺激的去角质产品。
第三，多喝水。适量的饮水可以帮助代谢废物，从而提高皮肤质量，让皮肤更亮泽、更有弹性，同时喝水也有助于排毒，减少毒素对皮肤的损伤。
第四，定期使用面膜。面膜在护肤过程中起到重要的作用，可以迅速滋润肌肤，修复肌肤损伤，减少皱纹和细纹的产生。但是使用面膜的频率不能太过频繁，一周两次左右即可。
第五，保持健康饮食。饮食对于肌肤质量有着巨大的影响，要避免油炸食品和高糖、高盐、高脂肪的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，增加营养摄入，增强皮肤抵御能力。
第六，保持锻炼习惯。经常锻炼可以促进血液循环，增强新陈代谢，缓解压力，从而改善肤质，让皮肤更有光泽。
第七，远离烟酒和空气污染。烟酒和空气污染会对皮肤产生很大的负面影响，唯一的方法就是停止吸烟、少喝酒，避免或减少空气污染的地方逗留。
第八，挑选质优且适合自己的护肤品。在选择护肤品时，要根据自己的肤质和具体需求选择，如油性肌肤需要选择控油、收缩毛孔的护肤品，而干性肌肤需要选择保湿、滋润的护肤品。同时，要注意护肤品的质量，避免使用劣质产品，对皮肤产生负面影响。
总而言之，正确的护肤是每个人应该重视的事情，特别是在年轻的时候更应该注意。只有从18岁开始，正确护肤、养成好习惯，才能减缓肌肤老化的过程，让肌肤保持年轻、光滑、水润。
正确护肤，青春不老！
