随着生活水平的提高，人们对于保养皮肤的需求越来越高。与此同时，中药护肤也逐渐成为了一种时尚，越来越受到大众的喜爱。那么，中药护肤如何保持皮肤的好呢？
1.了解自己的肌肤类型
做好皮肤保养，首先要了解自己的肌肤类型。中药护肤是因人而异的，不同的皮肤需要不同的护理方式。例如，油性皮肤可选择具有调节油脂分泌的中药材，干性皮肤则需要有滋润保湿功效的护理，中草药的功效要根据肤质来选择。
2.内外兼修，护肤双管齐下
如何让皮肤更美丽？内外都必须呵护到位。中药护肤应通过外用和内服两种方法进行。外用涂抹药材渗透皮肤，内服药材调整身体内部的平衡，有效改善肌肤问题。
3.选对适合自己的中药材
只有选择适合自己的中药材，才能让护肤效果更佳。例如，知音木、黄芪、川芎等中药材可改善皮肤暗哑无光、疲惫无神现象，当归、五味子、枸杞等中草药有美白、淡化色斑、提高皮肤光泽度的功效。
4.正确配合使用中药材
在配合使用中药材的时候，要注意其基本功效与药理作用，不得随意搭配。例如，羊肉、狗肉中含有较高的热量及脂肪，对于肝肾功能不佳、体质比较虚弱的人来说，则不宜过量食用。
5.注意保湿与防晒
皮肤保湿是妥妥的一项基本功，中药护肤也不例外。中草药更多是调理皮肤的状态，让皮肤更健康。同时，也要注意防晒，当需长时间户外活动时，要使用具有一定防晒系数的中草药或中药材，以预防肌肤受到UV的侵袭。
6.要有耐心
中药护肤不能急功近利，很多人会期待一夜之间皮肤变得水嫩白皙，但是这是不现实的。中草药主要是从身体解决问题，需要时间轻柔呵护皮肤。需要做好心理建设，耐心呵护。
7.不要过度使用中草药
中药也有“以毒攻毒”的说法，一些中草药在过度使用时，会产生一定的毒副作用，甚至可能会适得其反。所以，要掌握适量、适用时间和使用方法。
8.避免过多依赖单一材料
中草药不宜过依赖单一材料，应该进行多样化搭配。当单一有效成分出现问题时，可通过其他中药材的调配来调整其效果。这也是中药护肤的独特之处。
中药护肤可以达到祛斑、美白、延缓衰老的效果，同时也能有效缓解皮肤问题，例如暗疮痘痘等。但是在日常护肤中，我们需注意到自己的皮肤状况和体质，避免过多依赖单一材料，并且要有耐心，中药护肤才能很好的保护皮肤。
中草药则是更好的自然资产，吸收更温和，保养更安心，但也需要细致呵护。
