军训是每个大学生都会经历的一个过程，在这段时间里，我们经常受到紫外线的伤害，还会面对汗水、灰尘和干燥的问题。因此，我们需要好的护肤保养方法来保持皮肤健康。
1. 每天早晚用温水洗脸。在军训中，我们要坚持每天早晚用温水洗脸。使用洗面奶代替肥皂，使皮肤更加柔软。
2. 在锻炼前和后用化妆水擦脸。军训中，往往出汗量较大，使用化妆水适量补水，保持皮肤水润。
3. 更换湿润毛巾。毛巾是容易藏污纳垢的，因此，每日必须更换干净的，湿润的毛巾。
4. 使用面膜。面膜有许多功效，比如持久保湿，舒缓，修护等，选用适合自己的面膜，每天晚上敷上面膜，让皮肤得到充分的护理。
5. 每周去角质。每周去一次角质，帮助深层清洁，让皮肤保持光滑自然，注意不能过度去角质，以免伤害皮肤。
6. 多喝水。喝水可以让皮肤保持水分充足，能够保持皮肤弹性和柔软。在军训中，我们要每天喝足够的水来保持身体的健康。
7. 减少暴晒。在军训中，由于长时间的户外活动，我们要尽量避免暴晒，涂抹防晒霜，穿戴遮阳帽、墨镜等做好防护措施。
8. 食补。适量食用含有维生素C的水果和蔬菜，增强肌肤抵抗力，减少黑色素生成，保护皮肤免受伤害。
9. 每天晚上早睡早起。睡眠是皮肤的养分，每天晚上早睡早起不仅可以缓解疲劳，也可以让皮肤有充足的时间进行修复。
10. 使用合适的保湿霜。使用保湿霜可以形成一层保护层，防止水分挥发，避免肌肤干燥，选择适合自己肤质的保湿霜，轻涂在脸部即可。
在军训期间，不仅仅是为了维护自己的形象，更是为了让自己保持好的身体和健康的心态。护肤保养也是其中的一部分，只要我们坚持以上护肤步骤，就可以让自己在军训中散发出好的形象和气质！
健康的身体与健康的皮肤，是军训期间我们追求的目标。
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