朋友们,是否经常一个人吃饭?而且还不知吃什么?
叫外卖吃快餐信不过,“科技与狠活”确实让我们捏了一把汗。然而一个人做饭确实又没什么动力,那煮面是最适合不过了。
一碗面加个鸡蛋,营养又饱腹,做法简单,关键是自己动手吃得也放心,你说比外卖强不?
食材:
面、鸡蛋、葱花
做法:
1、面在下锅前,先用清水浸泡5分钟。
2、准备一小碗调好酱汁先,碗里加1勺葱花+2勺生抽+1勺陈醋(如果不喜欢可以不加陈醋)+1小勺香油+少许白糖+适量的盐、胡椒粉+少量的鸡精,搅拌均匀。
3、起锅烧油,油温5成热时打入一个鸡蛋(喜欢鸡蛋的朋友,也可以煎两个哟),煎至定型,再翻转至另一面煎至焦黄。
4、煎好后加入适量的开水(水要加够,中途加水味道会变淡)煮开,然后放入面条再次烧开,滚2-3分钟。
5、最后倒入调好的酱汁,烧开即可出锅。
加了鸡蛋的面,汤色浓白,葱香味十足,吃完还会舔碗的那种。
有些人喜欢煮面加火腿,但是……现在的火腿一定要看配料表,太多添加剂也不知是什么,看得眼花缭乱,如果冰箱有瘦肉的朋友,建议加瘦肉或虾仁之类的新鲜肉类。
张同学有话说:
①经过浸泡的面条,熟得快,弹性也较好。
②建议鸡蛋煎半熟即可,结合着面条熟透的时间,才不会变老。
③调酱汁的时候可以先不放葱花,在出锅前再放入也行。
我是张同学说美食,今天的【鸡蛋面】就分享到这,喜欢美食的朋友记得关注一下哟,每天为你分享一道美食,管好家人的胃,也就把整个家管理好了。
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